Description of グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理

グッピー ヘルスケア – ダイエット＆健康管理 APK 2.4.0 Download

2022年2月21日付けでグッピーヘルスケアの利用規約を一部変更します。

主な変更内容
・第6条　中断→停止に文言の変更　
・第7条　内容重複のため2項を削除し17条に移行
・第16条　16条を15条に変更
・第17条　当社の免責規定を変更
・第18条　文意を明確にするための変更
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体重、歩数、食事、睡眠、生理の管理をはじめとした、健康に関するコンテンツを多数用意。
操作はシンプル。管理はカンタン。
誰でも楽しく続けられます。

▼特徴
・Google Fitとデータ連携で歩数を自動記録
・歩くことが楽しくなる機能が満載（ランキング、仲間同士の競争、バッジ）
・動画を見ながら、いつでも、どこでもラジオ体操
・体重や体脂肪率、歩数、睡眠、バイタルはグラフで表示
・カメラ機能で毎日の食事を手軽に記録
・ワークアウト（ウォーキング、ランニング、サイクリング）はGPSでルート、タイム、距離、ペース、消費カロリーを自動で計測
・900本以上のエクササイズ動画で家の中でもフィットネス
・休肝日やお酒を何杯飲んだかを手軽に記録
・生理日記録で生理日・排卵日予測、プレママの出産準備にも利用可能
・健康診断結果は写真で記録
・チャレンジ達成をたたえる禁煙プログラム

▼自治体向けコンテンツ
小田原市、富士市、西東京市、有田市、新潟県の健康事業に参加できます。
毎月規定以上のポイントを獲得した方は、抽選んでAmazonギフト券など、自治体独自の特典を受けることができます。

▼主な機能

■歩数
運動の基本は歩くこと。
Google Fitとデータ連携し、歩数を自動記録できます。
グッピー ヘルスケアの歩数計では、歩数の他に、距離、カロリーも自動に計算します。
目標を設定し、毎日歩く習慣を身につけましょう。

■体重・体脂肪率の管理
健康管理は体重測定から。
定期的に記録することにより、健康意識が高まります。
記録した体重や体脂肪率はグラフで表示されるので、ダイエットの成果が一目でわかります。

■エクササイズ動画
ヨガ、ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ラン・ウォーク、格闘技系、ダンス、体操・ご当地体操などの動画が無料で見られます。
インストラクターやトレーナーは各ジャンルで有名な方ばかり。
1分間の気軽に自宅やオフィスでできるフィットネスから、本格的なヨガまで、毎日の生活にエクササイズを取り入れましょう。
毎日の運動は基礎代謝を上げ、減量にもつながります。

■ラジオ体操
東京都公式動画チャンネル「東京動画」掲載のラジオ体操動画を視聴できます。
ラジオ体操動画を視聴すると、カレンダーの該当日にスタンプを表示します。

■ウォーキング、ランニング、サイクリング
GPS機能を利用して、地図に経路を記録します。
スマホを携帯するだけで、ルート、タイム、距離、ペース、消費カロリーを自動で計測します。

■睡眠管理
日々の睡眠時間を可視化し、寝不足を防止する睡眠アプリです。
十分な睡眠、快適な目覚めは健康に重要です。

■食事
カメラ機能を使い、毎日の食事を手軽に記録できます。
メタボやカロリー制限がある方、生活習慣病や糖質制限の方も、食事を写真で残すことで栄養管理やレコーディングダイエットに役立ちます。

■お酒
今日何杯飲んだか手軽に記録。
お酒を飲まないと決めた日は休肝日宣言も可能。
ついつい飲み過ぎてしまう方に、禁酒や節酒をサポート。
適度な飲酒量・休肝日で、お酒と上手く付き合いましょう。

■バイタル（体温・血圧など）
高血圧や糖尿病など自己測定データを記録。
血圧、血糖の他に、体温、心拍数なども記録。
健康診断の結果は写真で保存し、いつでも確認できます。

■生理
生理日を記録するだけで、生理日予測、排卵日予測が簡単にできます。
基礎体温も記録できますので、生理、妊娠、妊活、避妊、ダイエットに役立ちます。
妊娠された方は妊娠モードで出産予定日も管理できます。

■禁煙
年々喫煙者がたばこを吸う場所は狭まっています。
禁煙は勇気やきっかけが必要と考えている方でも、気軽に禁煙チャレンジができます。
禁煙に失敗しても大丈夫。まずは1日から禁煙してみませんか。

■メンタル
厚生労働省の推奨する調査票に準拠した、ストレスチェック（セルフチェック）が可能です。
メンタルヘルスケアのために定期的なストレスチェックをおすすめします。

■医療機関検索
現在地や指定の位置から、周辺の医療機関（病院・クリニック・歯科医院・薬局）をカンタンに探せます。

▼動作環境
OSバージョン：Android 5.0～
（一部機種能の可能性あり）

グッピー ヘルスケア 利用規約：https://guppy.healthcare/terms/index.html
グッピー ヘルスケア プライバシーポリシー：https://guppy.healthcare/privacy/index.html

ご意見、ご要望、不具合などがございましたら、[email protected] までお気軽にお問い合わせください。
As of February 21, 2022, the terms of use for Guppy Healthcare will be partially changed.

Major changes
・ Article 6 Change of wording from interruption to suspension
・ Article 7: Due to duplication of content, item 2 was deleted and moved to Article 17.
・ Article 16 Changed Article 16 to Article 15.
・ Article 17 Changed our disclaimer
・ Article 18 Changes to clarify the meaning of the sentence
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We have a lot of health-related content such as weight, steps, diet, sleep, and menstruation management.
The operation is simple. Easy to manage.
Anyone can continue to have fun.

▼ Features
・ Automatically record the number of steps by linking data with Google Fit
・ Full of functions that make walking fun (ranking, competition between friends, badges)
・ While watching the video, radio calisthenics anytime, anywhere
・ Weight, body fat percentage, number of steps, sleep, vitals are displayed in a graph
・ Easily record daily meals with the camera function
・ For workouts (walking, running, cycling), GPS automatically measures route, time, distance, pace, and calories burned.
・ Fitness at home with more than 900 exercise videos
・ Easily record holidays and how many drinks you drank
・ It can be used for menstruation day / ovulation day prediction and premama’s childbirth preparation by recording menstruation day.
・ Record the results of the health examination with photos
・ Smoking cessation program to celebrate the achievement of the challenge

▼ Contents for local governments
You can participate in health projects in Odawara City, Fuji City, Nishitokyo City, Arida City, and Niigata Prefecture.
Those who earn more points than the regulation every month can receive special benefits unique to the local government such as Amazon gift certificates by lottery.

▼ Main functions

■ Number of steps
The basis of exercise is walking.
You can automatically record the number of steps by linking data with Google Fit.
In addition to the number of steps, the Guppy Healthcare pedometer automatically calculates distance and calories.
Set goals and get into the habit of walking every day.

■ Management of weight and body fat percentage
Health management starts from weight measurement.
Regular recording will increase your health consciousness.
The recorded weight and body fat percentage are displayed in a graph, so you can see the results of your diet at a glance.

■ Exercise video
You can watch videos of yoga, stretching, Pilates, muscle training, run walk, martial arts, dance, gymnastics / local gymnastics, etc. for free.
Instructors and trainers are all famous in each genre.
Incorporate exercise into your daily life, from one minute of casual fitness at home or in the office to full-fledged yoga.
Daily exercise increases basal metabolism and leads to weight loss.

■ Radio calisthenics
You can watch the radio exercise videos posted on the official Tokyo video channel “Tokyo Video”.
When you watch the radio calisthenics video, the stamp will be displayed on the corresponding day of the calendar.

■ Walking, running, cycling
Use the GPS function to record the route on the map.
Just carry your smartphone and it will automatically measure route, time, distance, pace and calories burned.

■ Sleep management
It is a sleep app that visualizes daily sleep time and prevents lack of sleep.
Good sleep and comfortable awakening are important for your health.

■ Meals
You can easily record your daily meals using the camera function.
People with metabolic syndrome, calorie restriction, lifestyle-related diseases and sugar restriction can also help with nutritional management and recording diet by leaving a photo of their diet.

■ Liquor
Easily record how many cups you drank today.
On days when you decide not to drink alcohol, you can declare a holiday.
Supports abstinence and avoidance of alcohol for those who drink too much.
Let’s get along well with alcohol with a moderate amount of drinking and a rest day.

■ Vital (body temperature, blood pressure, etc.)
Record self-measurement data such as hypertension and diabetes.
In addition to blood pressure and blood sugar, body temperature and heart rate are also recorded.
The results of the health examination can be saved as a photo and checked at any time.

■ Physiology
You can easily predict your period and ovulation just by recording your period.
Basal body temperature can also be recorded, which is useful for menstruation, pregnancy, fertility, contraception, and dieting.
If you are pregnant, you can also manage the expected date of delivery in pregnancy mode.

■ No smoking
The places where smokers smoke are getting smaller year by year.
Even those who think that quitting smoking requires courage and motivation can feel free to take on the challenge of quitting smoking.
It’s okay if you fail to quit smoking. Why don’t you quit smoking from the first day?

■ Mental
A stress check (self-check) is possible according to the questionnaire recommended by the Ministry of Health, Labor and Welfare.
Regular stress checks are recommended for mental health care.

■ Medical institution search
You can easily search for nearby medical institutions (hospitals, clinics, dental clinics, pharmacies) from your current location or designated location.

▼ Operating environment
OS version: Android 5.0 ~
(There is a possibility of some model functions)

Guppy Healthcare Terms of Service: https://guppy.healthcare/terms/index.html
Guppy Healthcare Privacy Policy: https://guppy.healthcare/privacy/index.html

If you have any comments, requests, or problems, please feel free to contact us at [email protected].
アプリを快適にご利用いただけるよう、パフォーマンスの改善を行いました。

【新機能】
歩数競争ができる［ウォークラリー］を追加しました。