Description of TransformMate

TransformMate APK 1.9.0 Download

TransformMate поможет тебе составить свой идеальный план тренировок для занятий в тренажерном зале.

Используй библиотеку из 360+ упражнений, создавай и планируй свои тренировки, достигай лучших результатов!

Мы сделали для тебя дневник с облегченным и интуитивно понятным функционалом:
– создание, планирование и запись собственных тренировок
– регулярно пополняемая библиотека упражнений с видеогайдами по технике выполнения
– подбор упражнений для любой мышечной группы

TransformMate непрерывно совершенствуется, развивается и дополняется, чтобы стать самым удобным приложением для тренинга.
В ближайшем будущем в нем появятся:
– готовые программы тренировок для зала
– новые упражнения
– отслеживание параметров тела и тренировочного прогресса

А пока подробнее о том, что ты можешь сделать в TransformMate уже сейчас:

1. Составь свой индивидуальный тренировочный план
Ты можешь создавать тренировки буквально за несколько минут:
– выбирай упражнения на необходимые группы мышц из библиотеки или добавляй свои
– вноси плановые подходы, веса и повторения
– задавай нужный тебе порядок, объединяй упражнения в суперсеты и трисеты
– планируй свои занятия в тренажерном зале на день, неделю и месяц вперед при помощи календаря тренировок

2. Легко подбирай упражнения и прокачивай технику выполнения
Библиотека упражнений TransformMate регулярно пополняется и уже включает более 360 упражнений.
Все упражнения разбиты по мышечным группам, что облегчает подбор во время составления тренировки.
В карточке каждого упражнения есть необходимое оборудование, текстовая инструкция и, самое главное, наш видеогайд.

Видеогайд – это не просто ролик с демонстрацией упражнения, видеогайд – это еще и понятные детальные пояснения, которые помогут тебе разобраться в технике:
– каким должно быть положение тела при выполнении упражнения
– куда направлен акцент
– какая должна быть амплитуда движения

Все это для того, чтобы ты мог(ла) выполнить упражнение наиболее эффективно и с минимальным риском травм.

3. Фиксируй результаты тренировок и ставь новые амбициозные цели

Отмечай выполненные упражнения, записывай вес, подходы, время выполнения и другие параметры прямо в процессе тренировки.
Анализируй свои достижения, ставь новые задачи на следующую тренировку и достигай своих целей!
TransformMate helps you create your ideal workout plan for your gym.

Use a library of 360+ exercises, create and plan your workouts, achieve the best results!

We have made a diary for you with a lightweight and intuitive functionality:
– create, plan and record your own workouts
– regularly updated library of exercises with video guides on technique
– selection of exercises for any muscle group

TransformMate is continuously improved, developed and expanded to become the most user-friendly training application.
In the near future, it will include:
– ready-made training programs for the gym
– new exercises
– tracking body parameters and training progress

In the meantime, more about what you can do in TransformMate right now:

1. Create your own personal training plan
You can create workouts in just a few minutes:
– choose exercises for the necessary muscle groups from the library or add your own
– add planned sets, weights and reps
– set the order you want, combine exercises into supersets and trisets
– plan your gym sessions for the day, week and month ahead using the training calendar

2. Easily select exercises and improve your technique
The TransformMate exercise library is regularly updated and already includes more than 360 exercises.
All exercises are divided into muscle groups, which makes it easier to select during the preparation of a workout.
Each exercise card contains the necessary equipment, text instructions and, most importantly, our video guide.

The video guide is not just a video demonstrating the exercise, the video guide is also clear, detailed explanations that will help you understand the technique:
– what should be the position of the body when performing the exercise
– where the emphasis is directed
– what should be the range of motion

All this so that you can (la) perform the exercise most efficiently and with minimal risk of injury.

3. Record training results and set new ambitious goals

Mark completed exercises, record weight, sets, execution time and other parameters right in the process of training.
Analyze your achievements, set new tasks for the next workout and achieve your goals!
– Добавили новые опции “поделиться тренировкой” – делитесь планом тренировки или уже выполненным результатом! А также добавили отправку комментариев к упражнению
– Добавили переход к тренировке, которую вы скопировали
– Исправили ошибки в работе приложения