Description of Flash's Workout

Flash’s Workout APK 1.0 Download

Bonjour, j’ai le plaisir de vous présenter ma première application mobile : Flash’s Workout.

Flash’s Workout est une application 100% gratuite et sans publicité qui a pour but de vous aider dans vos entraînements quotidiens.

Ajoutez ou modifiez les programmes d’entraînements et exercices à votre guise.

Devenez la meilleure version de vous-même en suivant la progression de vos entraînements.

Ci-dessous les fonctionnalités que vous offre l’application :

# 4 programmes pré-existants

> Création / modification d’un nouveau programme

+ Ajout / suppression d’une séance

– Ajout d’un exercice
Choisissez le nombre de série, de répétition, le temps de repos ainsi qu’un lien

– Ajout d’une supersérie
Une supersérie est un ensemble de plusieurs exercices à effectuer d’une traite.
Sélectionnez plusieurs à la création de la série

> Création / modification d’un exercice

Vous offre la possibilité d’y enregistrer une image personnalisée ainsi qu’un lien
web vers une potentielle vidéo illustrant l’exercice.

> Suivi de l’avancement d’un programme par semaine

+ Démarrer / réinitialiser un programme

Initialise le suivi de la progression d’un programme d’entraînement en vous indiquant
entre autre l’état d’avancement des séances par semaine

+ Démarrer / reprendre une séance

Vous lancez le suivi de la séance d’entraînement en effectuant les exercices et en
vous reposant pendant les temps de repos indiqués.
Hello, I have the pleasure to present you my first mobile application: Flash’s Workout.

Flash’s Workout is a 100% free, ad-free application that aims to help you with your daily workouts.

Add or modify training programs and exercises as you wish.

Become the best version of yourself by following the progress of your workouts.

Below are the features that the application offers:

# 4 pre-existing programs

> Creation / modification of a new program

      + Add / delete a session

          – Adding an exercise
             Choose the number of series, repetition, rest time and a link

          – Added superseries
             Superseries is a set of several exercises to do in one go.
             Select multiple when creating the series

> Creating / modifying an exercise

    You can save a personalized image and a link
    web to a potential video illustrating the exercise.

> Monitoring the progress of one program per week

   + Start / reset a program

      Initializes the tracking of the progress of a training program by telling you
      among others the progress of the sessions per week

   + Start / resume a session

       You start monitoring the workout by doing the exercises and
       resting during the indicated rest periods.
Version 1.0.3
Minor fixes