Description of CJ Coaching

CJ Coaching APK Download

LA SEULE APPLICATION ALLIANT PRÉPARATION PHYSIQUE ET MENTALE

VOTRE ACCOMPAGNEMENT SPORTIF ET MENTAL PERSONNALISÉ DANS VOTRE POCHE

1ère ETAPE: Pour personnaliser, déjà se connaître

Vous vous inscrivez sur l’application, CJ coaching prend contact avec vous pour un entretien gratuit afin de définir votre programme en fonction de vos objectifs.

✓ 2ème ETAPE: Elaboration d’un programme sur mesure

CJ COACHING VOUS COMPOSE VOTRE PROGRAMME PERSONNALISÉ:

➤ Suivez le planning élaboré pour vous. Un imprévu? Déplacez votre séance en fonction de vos contraintes d’un simple glissement de doigt.

Découvrez les séances réalisées par CJ Coaching:

-Des séquences vidéos d’exercices sportifs choisies pour vous, réalisables là où vous l’avez définit (à la maison, en salle de musculation ou en extérieur), en fonction de votre niveau et de vos capacités.

-Une douleur ressentie avant ou pendant votre séance? Switchez avec un exercice alternatif pour prendre soin de votre corps et éviter la blessure.

-Des séquences audio personnalisées de préparation mentale pour se dynamiser avant une séance, pour se détendre, se relaxer ou favoriser la récupération. Des fichiers pédagogiques pour travailler autour de différents thèmes (gestion du stress, concentration, favoriser le sommeil…)

✓ 3ème ETAPE : A vous de jouer!

La liberté de réaliser votre programme quand vous voulez, où vous voulez.

Réalisez vos exercices en sécurité grâce aux vidéos de démonstration

Mettez une note à vos séances: votre coach suit l’avancée de votre programme et l’adapte en fonction de vos remarques

Nous sommes à vos côtés chaque jours grâce à un outil à la pointe du coaching. Nous nous adaptons en temps réel à vos besoins et à vos difficultés.

EN BONUS: un volet nutrition qui se compose d’un calculateur calorique, de recettes adaptées à votre objectif et à vos aversions alimentaires ainsi qu’une liste de course intelligente sont à votre disposition.

Retrouvez-nous sur notre site www.cjcoaching71.com
THE ONLY APPLICATION COMBINING PHYSICAL AND MENTAL PREPARATION

YOUR PERSONALIZED SPORTS AND MENTAL SUPPORT IN YOUR POCKET

STEP 1: To personalize, already know yourself

You register on the application, CJ coaching will contact you for a free interview in order to define your program according to your objectives.

✓ STEP 2: Development of a tailor-made program

CJ COACHING COMPOSES YOUR PERSONALIZED PROGRAM:

➤ Follow the schedule developed for you. Unexpected? Move your session according to your constraints with the swipe of a finger.

Discover the sessions carried out by CJ Coaching:

– Video sequences of sports exercises chosen for you, achievable where you define it (at home, in the weight room or outdoors), according to your level and your abilities.

-A pain felt before or during your session? Switch to alternative exercise to take care of your body and avoid injury.

-Customized audio sequences of mental preparation to energize yourself before a session, to relax, relax or promote recovery. Educational files to work around different themes (stress management, concentration, promoting sleep, etc.)

✓ STEP 3: It’s your turn!

The freedom to do your program when you want, where you want.

Exercise safely with demonstration videos

Make a note of your sessions: your coach follows the progress of your program and adapts it according to your comments

We are at your side every day thanks to a tool at the forefront of coaching. We adapt in real time to your needs and your difficulties.

BONUS: a nutrition component that consists of a calorie calculator, recipes tailored to your goal and your food aversions as well as a smart shopping list are at your disposal.

Find us on our website www.cjcoaching71.com