Description of 콰트(QUAT) - 가장 새로운 홈트의 시작

콰트(QUAT) – 가장 새로운 홈트의 시작 APK Download

“진짜 나를 찾는 시간” – 콰트(QUAT)

하루 10분으로 즐거운 습관을 만들고
진짜 나를 찾으세요.

나에게 맞는 운동
가벼운 스트레칭, 근력, 필라테스, 번업 등 집에서 시작하세요.

기초 운동 프로그램으로 습관 만들기
가볍게 시작할 수 있는 5일 운동 습관 만들기 프로그램. 맨몸 운동 부터 풀업, 푸쉬업, 짐볼까지!
다이어트, 힙업, 넓은 어깨 만들기 등 목적에 맞게 시작하세요.

전문 트레이너 온라인 프로그램
나에게 맞는 운동을 찾아 전문 코치와 10분만 함께하세요. 즐거운 습관이 시작됩니다.
다양한 각도에서 촬영한 강의 영상은 운동 자세를 확인하는데 큰 도움을 줍니다.

운동 기록
열심히 짠 운동 스케줄보다 운동 시작으로 짧은 순간이라도 나를 느끼세요.
나와 마주한 시간을 확인하고 조금씩 늘려보세요.

즐거운 운동 습관 QUAT(콰트)로 시작하세요.
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개발자 연락처 :
0262030552

“Time to find the real me” – QUAT

Create a fun habit in 10 minutes a day
Find the real me.

Exercise that’s right for you
Start at home with light stretching, strength training, Pilates, and burn-ups.

Creating a habit with a basic exercise program
A 5-day exercise habit-making program that is easy to start. From full body workouts to pull-ups, push-ups, and gym balls!
Start according to your purpose, such as dieting, hip-ups, and broad shoulders.

Professional Trainer Online Program
Find the workout that’s right for you and spend 10 minutes with a professional coach. A pleasant habit begins.
Lecture videos taken from various angles are a great help in checking your exercise posture.

Workout Log
Rather than a hard-worked workout schedule, feel yourself even for a brief moment as the start of your workout.
Check the time you spend with me and increase it little by little.

Start with a fun exercise habit QUAT.
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